10 grunde til Alle har brug for at støtte deres venner

30-11-2017 Laila Stang
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

”Jeg komme af med lidt hjælp fra mine venner.”

-John Lennon.

Kunne dine venner siger, at om dig?

Vi har alle brug for at støtte hinanden, især vores venner og familie, og vi har brug at støtte til at være gensidig. Vi skal give og forvente følgende, hvis vi kan regne med dem som venner:

  • Ingen frygt for at tale åbent om følelser, stemninger og følelser.
  • Ingen modvilje mod at bede om hjælp, når det er nødvendigt. Det kan være en praktisk opgave, rådgivning eller bare nogen til at lytte.
  • Ingen mangel på empati eller tillid.

Her er ti gode grunde til, at vi bør gøre disse ting hver dag i vores liv.

1. Fordi du er parat til at hjælpe, når tragedien rammer.

Jeg vil tage et ekstremt eksempel på denne ene. I Sydøstasien 2004 tsunamien, blev tusindvis af svenske turister involveret. Der var 2.000 svenske dødsfald. De, der overlevede måtte stå over for posttraumatisk stress, og den sociale støtte, de modtog, var en vigtig faktor i bestræbelserne på at reducere de negative konsekvenser af den lidelse, smerte, tab, og dødsfald.

Venner og slægtninge spillet en vigtig rolle. Det er også interessant at bemærke, at myndighederne var til stede for og mødte overlevende i lufthavnen og fortsatte med at støtte dem. Der var en sammenhæng mellem omsorgsfulde og hjælpsomme støtte, de har modtaget, og deres genanvendelsesprocenter, ser det ud til.

”Lean på mig, når du ikke er stærk, og jeg vil være din ven, jeg vil hjælpe dig med at fortsætte.”

-Bill Withers.

2. Fordi du vil fortælle sandheden, selv om det er hårdt.

”Trofast er sårene i en ven, men svigefulde er de kys af en fjende.”

-King Solomon

Kan du give råd om en farlig og stenet forhold, der kan føre til misbrug? Meget ofte, du nødt til at holde din hals ud og give udtryk for din angst og bekymring. Din ven kan ikke acceptere råd overhovedet, men uanset hvad der sker, vil du altid være der til at støtte ham eller hende. At fortælle sandheden kan ofte være svært, men det er tegn på en ægte venskab.

3. Fordi du vil lette byrden.

At tale om et problem er vidunderlig terapi. Det kan virkelig hjælpe dig i at komme til greb med det og hjælpe lette byrden. Det kan være et problem på arbejdspladsen, en familie skænderi eller et argument med din partner. Du kan tilbyde rådgivning og støtte.

4. Fordi du er altid positiv.

Måske har din ven har ambitioner om en ny venture eller ønsker at ændre hans / hendes job. Det siger du ikke:

  • ”Du har ikke fået den oplevelse.”
  • ”Du ville ikke have en chance i helvede, det er alt for konkurrencedygtige.”
  • ”Det kommer til at koste dig en arm og et ben.”

Prøv i stedet at være positiv og opmuntrende. Du kan fortælle ham, at du er opmærksom på de problemer, men at skyde ned en idé ligesom det er ikke sådan rigtig venner betjene. Bibelen i positiv tænkning og hvordan man kan opnå livets mål er The Magic of Thinking Big af David Schwartz. Det er ingen overraskelse at erfare, at det har solgt 4 millioner eksemplarer.

Den eneste måde at få noget, du altid har drømt om er at gøre noget du aldrig har gjort. Du kan forvente en gensidig tilgang fra din ven, når du ønsker at nå dine mål og målsætninger.

5. Fordi du er ansvarlig.

Du kender dig godt, og du ikke er i fornægtelse over eventuelle mangler, du måtte have. Du har aldrig spille skylden spillet og forsøge at forsvare en brøler, en dårlig farten eller en skrue op ved at skyde skylden på andre eller endda til uheld. Du har ikke noget problem i at være ansvarlig for alle dine handlinger, herunder dine fejltagelser. Din evne til at vise din venner medfølelse og empati er et levende bevis på alt dette.

6. Fordi du ved, hvordan at nære venskab.

”Den eneste måde at have en ven er at være en.”

-Ralph Waldo Emerson

Venskab er lidt ligesom en delikat plante. Det behov vanding, beskæring og bud, kærlig pleje. Du er nødt til at se efter det. Prøv disse for at sikre det forbliver i god form:

  • Hold kontakten.
  • Husk vigtige datoer som fødselsdage og så videre.
  • Vær betænksom. Send en støttende tekst, når din ven er ned og ud.
  • udnytte aldrig venskab at vinde penge, prestige eller andre venner.
  • Aldrig give indtryk af, at du ved mere eller er overlegne.
  • Aldrig sladrer om din ven til andre.
  • Fejre succeser og kondolere når fejl sker.

7. Fordi du ikke har eneret.

Venskab er mærkeligt nogle gange. Nogle mennesker vogte det nidkært og tillade ingen andre i. Jeg husker to søstre, der boede sammen, men havde separate lejligheder. De var enige om, at de ville invitere hinanden, når de havde deres venner til middag. Det skete på en regelmæssig basis, men den gyldne regel var, at efter middag, søster, som var gæst måtte forlade før kaffe blev serveret. Der forlod den anden søster til at chatte væk med sine venner. Når en søster brød reglen, og opholdt sig på til kaffe, chatter lystigt til hendes to venner, der var en frygtelig række bagefter! At lære at dele og ikke at være rethaverisk er prime kvaliteter i en ven.

8. Fordi du vil leve længere.

Alle undersøgelser viser nu, at mennesker, der bor i isolation levealderen. De har flere sundhedsproblemer og er i risiko for hjertesygdomme og også psykiske lidelser. De mennesker, der har et aktivt netværk af venner, der er gensidigt støttende og loyal vil leve længere og også være sundere.

9. Fordi du aldrig glemme de små ting.

Du ved, hvornår de skal være der, hvis det bliver hårdt. En meddelelse, et telefonopkald, eller et besøg er deres vægt værd i guld. Det er, når du kan se, om du har en rigtig ven. Ingen undskyldninger eller tøven.

10. Fordi du kommunikerer med hinanden nemt.

Med reelle, støttende venner, du aldrig behøver at bekymre sig om kommunikation, og hvordan du får dine ideer på tværs, fordi disse vil komme naturligt. Du begge føler sig godt tilpas om at åbne op, og der er aldrig noget behov for at være selvhævdende eller aggressiv. Hvis der nogensinde nogen uenighed eller argument, er du både modne nok til at lytte til hinandens opfattelse, uden at få varm under kraven.

Er du hjælpe dine venner og få nok støtte fra dem? Fortæl os om dem i kommentarerne nedenfor.

Tjek 10 hemmeligheder til at gøre livslang venner