20 Selvhjælp Bøger for bedre dit liv i alle aspekter

02-12-2017 Maiken Leabourn
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Bøger nøglen til viden regnet ud af dem, der allerede har fået noget - de løst et problem, fast et forhold, eller regnede ”det” ud. De bortvejret det derefter i en let fordøjelig, opnåelige format for alle, der er interesserede.

Bøger kan være liv ændrer sig, og på området for selvstændig forbedring og selvhjælp, er der ingen mangel på fantastiske bøger, der kan hjælpe dig med at blive en bedre, stærkere og gladere person.

Her er en liste over 20 selvhjælpsbøger organiseret i kategorier, der har påvirket mit liv og livet for tusinde af mennesker i en ekstremt positiv måde:

Dating, Relationships, og beskæftiger sig med mennesker

1. Sådan Win Friends og påvirke folk af Dale Carnegie

En bog, der leverer på sit løfte. Den klassiske blev oprindeligt udgivet i 1936 og er blevet re-trykt og re-formateret igen og igen gennem årene. Den indeholder enkle trin til at forbedre dine sociale færdigheder og relationer, illustreret af Carnegies eksempler i sit eget liv, og de opstillinger af dem, han vidste. Lige med en enkelt skyggen af ​​råd, at en persons favorit ord er deres eget navn, kan du begynde at lave bølger.

2. Når jeg siger nej, jeg føler mig skyldig af Manuel J. Smith

Mange mennesker har problemer med grænser: stående op for sig selv, siger ”Nej”, og forsvarer deres tro. Eller de bliver codependent på andre - de gør andres problemer og følelser deres ansvar. Smith lærer, hvordan man korrekt etablere grænser ved hjælp af gældende teknikker, så du kan åbne dine grænser til dem, der er sikre og fortjener din energi, og holde dem tæt lukket for dem, der forsøger at rode med dit liv.

3. Daring Stærkt af Brene Brown

En game changer. I dagens samfund, vi diskutere vores dybere problemer mindre, og vejret mere. Ingen ønsker at forbinde. Ingen ønsker at indrømme, at de har fejl, der faktisk styrker. Daring Stærkt presser det budskab, at de, der graver dybere, er åbne om deres problemer, holde deres hals ud på forretningsmøder med deres egne meninger ... Disse mennesker tager de fleste risici, men alligevel opnå den mest respekt fra andre, og belønninger. For at lykkes i livet, må vi være sårbar og tage chancer - i arbejdet, dating, og andet.

4. De fem kærlighedssprog af Gary Chapman

De fleste tror kærligheden mellem to mennesker er en simpel udveksling af ord og holder på at gå med noget arbejde. Forkert. Det tager en masse hårdt, strategisk arbejde, der ikke er den samme for hver person. Efter ”honeymoon” eller nyhed periode af et forhold aftager, denne bog giver dig rammerne til at holde dit partnerskab stærk. Din partner kan føle kærlighed ved at modtage gaver, mens du kan lide at høre pæne ting at din partner kan lide om dig (rosende ord). Men forstå, at alle føler kærlighed og hengivenhed forskelligt, vil hjælpe dig med at opbygge stærkere relationer omkring dig.

spiritualitet

5. Nuets Kraft af Eckart Tolle

Bogen, der startede et fænomen lang modstå - være til stede. Bogen er en smule gentagne med den samme generelle budskab, men giver eksempler i sammenhæng med, hvordan man handler i løbet af dagen og i forhold til andre. Om ikke andet, bør denne bog overbevise dig om, at du ikke er dine tanker, og at du ikke behøver at tro alle dine tanker (ved at fungere som observatør): Regret ligger i fortiden, angst ligger i fremtiden er fred i nu.

6. En Guide Til At The Good Life af William B. Irvine

Irvine præsenterer den klassiske filosofi stoicisme født på ny i moderne tid med vidunderligt forklaret praktiske vaner og redskaber til at forbedre ens livskvalitet. For eksempel periodisk forestille vi har ikke noget, vi elsker at minde os om, hvor heldige vi er at rent faktisk har det. Oplysningerne præsenteres godt, og fra personlig erfaring, kan jeg helt sikkert sige, at det har hjulpet mig til at blive gladere og mere rolig.

Forretning

7. Den 4-timers arbejdsuge af Timothy Ferriss

Fænomenet, der gjorde alle ønsker at forlade deres 9-5 job og arbejde online. Du vil enten kærlighed og fortære denne bog, eller hader det og alle Ferriss står for. Ferriss forsøger at få dig til at indse, at din tid er begrænset, og sidder i et kontor kan ikke være den bedste måde at få det liv du ønsker. Han giver værktøjer til noget, du nogensinde kunne bede om - fra ansættelse virtuelle assistenter, at e-mail-skabeloner til auto-svar. MEN uanset hvad du gør, hvis du kun arbejder fire timer om ugen, vil du ikke gøre det. Denne bog handler om at maksimere den tid, du har.

8. Millionaire Fastlane af MJ DeMarco

Mens bogen har en masse gentagelse (du belåning dit liv ved at arbejde en 9-5, investere i indeksfonde, etc.etc .... Ved at være en ”slowlaner”), DeMarco bog er ganske motiverende at komme i gang på en virksomhed idé, og giver en masse nyttige oplysninger. For eksempel: hvilken type juridisk enhed til at formatere din virksomhed ind (LLC, S-corp, C-corp), potentielle problemer iværksættere løbe ind (såsom at tage på for mange projekter på én gang), og mere.

9. Afgørende af Chip og Dan Heath

Vi er forfærdelige til at træffe beslutninger. Vi tror, ​​at vi gør det godt at gøre lister sammenligning, men virkelig, vi bliver narret af vores egne følelser til at gøre en dårlig beslutning. De Heath brødre nedbryde beslutningstagning i til en fire trins proces (WRAP), der giver instruktioner og virkelige liv eksempler på deres teknikker bliver omsat til praksis. Udvid dine muligheder, teste dine antagelser, distancere dig selv fra beslutningen før gør det, og forberede sig på at være forkert i værste fald.

10. Crush It! af Gary Vaynerchuk

Gary er en online imperium mogul. Du vil finde nogle fyldstof i denne bog, men han giver trin-for-trin metoder til at skabe online-virksomheder. Ligesom de 4 timers arbejdsuge dog, at tage væk er, at du bliver nødt til at sætte sig ned og arbejde røven ud. Læs dette, hvis du ønsker at starte en online tilstedeværelse, ønsker at vide om Twitter, eller ønsker at begynde at gøre videoer til YouTube.

For mænd

11. No More Mr. Nice-Guy af Dr. Robert A. Glover

Denne bog er meget kort, men det packs en punch. Efter de første 5 sider, jeg var rasende, men kunne ikke holde op med at læse den. Dr. Glover diskuterer Nice-Guy syndrom - en angst baseret sygdom, der påvirker mænd og gør dem ligge, manipulere, snyde, og bedrage i stedet for at se virkeligheden i øjnene eller deres følelser. Dette gennemsyrer alt, hvad de gør i deres sexliv, arbejde, venskaber, og mere. Dr. Glover nedbryder hvordan man kan overvinde syndromet med step-by-step ”bryde fri” aktiviteter. Hvis du føler angst om at udtrykke dig selv som en mand, læse denne bog.

12. Way Of The Superior Man af David Deida

Deida bog er en åndelig vejledning for en mand at kigge på, hvordan man kan være en mand i traditionel forstand. Hvordan kan man beskæftige sig med kvinder? Hvad er maskuline og feminine energier (hint: det betyder ikke nødvendigvis, mænd og kvinder)? Hvordan kan du, som en mand, føler den mest glad og opfyldt? Way Of The Superior Man tackler disse spørgsmål i flere korte, beskrivende kapitler. ”En mands formål i livet er hans mission, og hans mission skal altid komme før hans kvinde.”

13. Modeller af Mark Manson

Den ”manosphere” er fyldt med bøger om optagning og sove med kvinder - men mange kommer fra et sted, for at bruge linjer, er overfyldt med komplekse teori, eller kun kommer til det punkt af køn. Manson banebrydende for en mening om dating, at en mands tiltrækningskraft er omvendt proportional med hans niveau af neediness, og i direkte forhold til sin investering i sig selv og sin egen komfort med sine egne følelser. Kort sagt (selvom processen kan tage et stykke tid): ikke ændre dig selv til at gøre en kvinde som dig, blive fortrolig med, hvem du er, forbedre dit liv for dig selv først, og få styr på at udtrykke dine følelser i sunde måder ... så vil du få fantastiske piger.

Mindset

14. Menneskets søgen efter mening af Viktor E. Frankl

Viktor Frankl bog er absolut inspirerende. Den første del er Frankls fortæller af hans tilfangetagelse som en Jøde under anden verdenskrig, deportation til koncentrationslejre, og vende hjem. Mange af hans venner døde, men med håbet om at se sin kone igen, han postulerede, at han overlevede. Han introducerer logoterapi, og hans opfattelse, at så længe en mand / kvinde har noget at leve for, noget, de kan tro på, vil de overleve under ekstreme forhold. Men hvis de ikke har noget, de allerede er døde inde og vil give op. Find din hvorfor.

15. Psycho kybernetik ved Maxwell Maltz

Skrevet i 1960 af en plastikkirurg, Maltz diskuterer, hvordan så mange mennesker ønskede at ændre deres udseende til at være ”smuk”, men alle de havde brug for var en ændring i, hvordan de så sig selv at være lykkelig. Maltz introducerer metoder til afslapning og mental forberedelse og praksis bruges af alle fra offentlige talere til professionelle basketballspillere. Ja, det kan hjælpe også dig.

16. Som et menneske tænker af James Allen

Den klassiske essay er kort med et klart budskab: dine tanker bestemme din virkelighed. Dit sind er som en have og dine tanker er frø spiring til blomster (gode) eller ukrudt (dårlige). Men uden dit fokus og energi, vil de dårlige tanker dø. Så arbejde på tendens din have, og kun lade blomster vokse. Du kan ikke stoppe negative tanker helt, men du behøver ikke at tro på dem. Du behøver ikke at lade dem vokse og gnave.

Psykologi

17. Forudsigeligt Irrational af Dan Ariely

Ariely ser på, hvorfor vi gør de ting vi gør, selv når vi tror, ​​vi være smart. Vi tror, ​​vi bliver logisk, men det er kun vores følelser narre os. Denne bog vil hjælpe dig med at afdække dine skjulte motivationer og gøre dig andet gætte dig selv ... på en god måde. Bakket op med historier, test på universitetsstuderende og mere, det er psykologisk teori, men ikke kedelig og kedeligt ved enhver strækning.

18. Indflydelse: psykologi Persuasion af Robert B. Cialdini

Mens være en smule lang og tæt, vil Indflydelse hjælpe dig med at forstå, hvordan mennesker arbejder ... bare ikke tage for meget fordel af dem. Det er ikke kun direkte anvendelig i parforhold og med mennesker, men også for salg holdninger, jobsamtaler, og selv skrive (jeg lover jeg har ikke brugt nogen tricks på dig).

19. Red Queen af ​​Matt Ridley

Hvorfor er mænd mere tilbøjelige til at ville flere hjælpere? Hvorfor skal kvinder være mere selektiv? Hvad er kodet ind i vores gener? Ridley bog om evolutionær biologi er akademisk, men en skal læse for at forstå den mere nørdede side af sex og hvordan folk vælger deres hjælpere. Bare sørg for at du ikke bare læse bogen, men faktisk gå ud for at møde folk så godt.

Rejse

20. vagabonde af Rolf Plotts

Dette var den første bog, der fik mig EKSTREMT begejstret rejser. Plotts går langsommere rejse (længere ophold i steder) og giver dig pakkelister og nyttige tip. Men det er hans tilgang til begrebet rejse, som er den bedste del af bogen: For ham rejse er næsten en form for meditation, en rejse i selvopdagelse. Hvis du ønsker at blive ophidset om at rejse, skal du læse denne bog.

Dette er min liste. Hvor mange har du læst? Ønsker du at kontrollere nogen af ​​disse ud? Hvad ville du anbefale?