Enkle tips til at forbedre dine relationer begynder i dag

12-12-2017 Yalda Karkov
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Aldrig tage dine relationer for givet-enten hjemme, på arbejdet, eller med familie eller venner. Din lykke afhænger af dem. Du tror måske, at kampen fra sidste nat er forbi, men det tager ikke lang tid at indse, at det ødelagde den næste dag (eller eventuelt hele ugen).

Relationer er en af ​​de øverste årsager til stress. De positive effekter af fredelige interaktioner er ren lyksalighed. Dog kan uenighederne, konflikter og nærede nag slå dig ned og holde dig der. Din krop får ud af sync, når stress tager det som gidsel.

Følg disse 9 enkle trin til at forbedre alle dine relationer starter i dag:

1. Se dine ord.

Det gamle ordsprog ”tænke før du taler” stadig gælder. Dine impulsive multi-tasking måder har forårsaget dine tanker og ord til at springe ud uventet. Sæt farten ned og spørge dig selv: ”Hvordan ville jeg have det, hvis nogen sagde det til mig?”

2. Respekt forskelle og udtalelser.

Hver person tænker hans eller hendes mening er vigtig. I stedet for at hoppe i med ”Nej! Jeg er uenig. Du tager fejl.”Tage et minut til at realisere den anden person tænker det er værdifuldt. Prøv at respektere, hvad en anden siger, selvom du er uenig med det.

3. Kig efter den positive gemmer sig bag det negative.

Hver karaktertræk har en positiv og negativ side til det. Din struktureret og organiseret kæreste planlægger en fantastisk sommerferie, men kan være en reel smerte, når hun ønsker køleskabet holdes i orden ligesom et arkivskab. Hvis du er en uorganiseret og kreativ person, og din partner er struktureret og organiseret, forventer ikke hime eller hende til at ændre, blot se på, hvordan disse træk gøre dit liv lettere.

4. Vælg dine kampe.

Hver uenighed behøver ikke at blive et argument. Silence har fået et dårligt ry seneste. Taler op og stå for det, du tror på er vigtige tiltag for at tage, men nogle gange er de sive ind andre områder af relationer og forårsage skader. Er det virkelig værd en kamp? Hvis svaret er ja, vent til de negative følelser stilne før du sætter dig ned og snakke det ud respektfuldt. Tavshed er virkelig gyldent når den stopper en latterlig argument ødelægger dit forhold. Nogle uenigheder er bare spild af sårende ord.

5. Giv folk gavn for tvivl.

Du ved aldrig, hvad der foregår i en andens liv. Tingene er ikke ofte, som de ser ud. Du forhastede konklusioner uden at tænke over den anden side af historien. Vi går ikke rundt og fortalte omkring alle vore dybe, mørke hemmeligheder. Nogle gange relationer gætte spil. Vi har ikke altid får at se, hvad der foregår inde i nogens hoved. Når du giver nogen gavn for tvivl, og dømme ham eller hende på den lyse side i stedet for den mørke side, kan du se det store billede. Der er som regel mere til de fleste situationer.

6. Practice medfølelse.

Alle har hans eller hendes egne personlige historie, dramaer, og karaktertræk. Jeg kan ikke være dig i fem minutter, og du kan ikke være mig. Lad folk har deres egen fortid, så længe det ikke er ødelæggende for dit liv.

7. Giv komplimenter.

Dette er den enkleste og hurtigste måde at ændre en persons humør eller holdning. En kompliment siger meget. Læg mærke til, hvordan du føler det næste gang nogen komplimenter dig. Det er en øjeblikkelig stemning lifter.

8. Sig tak.

Praksis taknemmelighed. Disse to ord bære en masse strøm. Tak siger: ”Jeg sætter pris på dig.” Taknemmelighed gavner den, der leverer det, såvel som den, der modtager den. Hvis du ser noget værd at værdsætte, betyder det, at du ser godt. Grateful folk er glade; complainers er utilfredse. Taknemmelighed vasker væk negativitet.

9. Værdi mennesker.

Folk er dyrebar. Negative reaktioner forårsage følelsesmæssig hukommelsestab. Når du er vred eller såret, du glemmer alle de vidunderlige ting nogen gjorde for dig i fortiden. Du glemte da de gav dig en skulder at græde ud ved, eller kom over på 3:00, når du ikke ønsker at være alene.

Når du er klar over, hvor nemt det er, kan du gøre disse enkle trin en ny vane. Ligesom at gå til gymnastik hver dag holder din krop sund, stærk, og rock hårdt, styrke dine relationer kan også blive en daglig vane.

Ændring af dit perspektiv straks forbedrer forholdet. Din lykke afhænger af det.