Naturlige retsmidler mod gigt smerter

12-12-2017 Magnus Rasmussen
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
Gigt er en af ​​de mest almindelige lidelser i USA kun, ved at begrænse aktiviteterne i næsten 21 millioner voksne. I årevis har de rundsendt forskellige hjem retsmidler, ikke at ty til stærk medicin, fra akupunktur til kostvaner. Forbedre kost "Hvis vi fodrer vores kroppe ordentligt, med de nødvendige næringsstoffer, kan vores krop begynder at helbrede sig selv, måske uden at det er nødvendigt at forbruge potentielt farlige medicin," siger David Getoff, underdirektør i Price-Pottenger Nutrition Foundation, der tænker mad allergener, såsom korn, eller en fødevare med høje mængder af sukker eller alkohol kan fremme inflammation så er bedst undgås. øvelse Hvis du har gigt, vælge øvelser, der ikke forårsager smerte på dine led. Måske en af ​​de bedste løsninger er akvatiske øvelse fra aerobic under vand, indtil professionel Swim. Det vil hjælpe til at opretholde tilstanden af ​​dit hjerte, styrken af ​​dine muskler og brænde overskydende fedt. En anden stor øvelse er yoga, af de samme grunde, eller endda cykling, men ved lav intensitet. ¿Koldt eller varmt? Både is og varme har deres berettigelse til at behandle gigt. Isen er mest effektive til at reducere inflammation og lindre smerter, især i de første 24-48 timer af smerte. Varmen tjener til at slappe muskler og led øger dermed blodgennemstrømningen og fleksibilitet. Du har brug for en hær af bugs at hjælpe dig Der er billioner af bakterier i os, at, som en hær, forsvare vores immunsystem. Spørg din læge, hvad medicin har du brugt i de seneste år, især antibiotika, og bedt om at tage probiotika til at udfylde din krop vulvan gavnlige mikroorganismer. Andre naturmedicin Andre muligheder, såsom akupunktur, kiropraktik medicin og rehabilitering behandlingsformer kan hjælpe med at lindre ømme led og muskler.