Find ud af, fordi panikanfald og angst forekomme og rette det, så

22-12-2017 Lars Bernstorff
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
I den fjerne mulighed for at opleve de negative virkninger af stress eller modtage lejlighedsvise panikanfald præget af episoder af hyperventilation, kan du være at finde dig selv med symptomer på en grundlæggende mangel kosttilskud, som er let korrigeres ifølge Jonathan Benson Natural News. Dette synes at have været, uden tvivl, at situationen for 21 mennesker, der tog en interesse i en endelig studie baseret i Japan, som anerkender et fravær af både vitamin B6 og jern, blandt medlemmer, der oplevede episoder af panik eller hyperventilation. Den generelt lille undersøgelse evaluerede niveauer af kosttilskud på et møde i medlemmer med svingende grader af uro, ofte i panik og hyperventilation episoder, hvoraf nogle har ført til besøg på skadestuen. Desuden blev et møde mellem kontrol, og niveauet af tilskud sine medlemmers i modsætning til den afgørende møde evalueres. Find ud af, fordi panikanfald og angst forekommer, og rette det! Efter evalueringen forskerne observeret, at både vitamin B6 og jern var utilstrækkelige hos forsøgspersoner med problemer med nervøsitet og hyperventilation, mens lyden møde havde tilstrækkelige niveauer af disse vigtige kosttilskud. De B-vitaminer og jern er særligt afgørende for fusion af tryptofan til serotonin, en neurotransmitter, der håndterer ikke kun dispositionen og mentale styrke, men hvile og hjerte-kar-kapacitet. "Disse resultater antyder, at lave niveauer af vitamin B6 og jern er involveret i AP (panikanfald) og HVA (hyperventilation)," sagde skaberne afslutning af undersøgelsen. "Yderligere undersøgelser er nødvendige for at klarlægge de mekanismer, der er involveret i sådanne forskelle." Hele kosttilskud på basis af vitaminer kan forbedre og optimere den mentale velvære. Selvom dette særlige undersøgelse ikke genkende en sammenhæng mellem generelle mangler i andre B-vitaminer som B2 og B12 og høj recidiv eller magt panikanfald, alle B-vitaminer er afgørende for din fornuft og dit faktiske kapacitet. Manglen på enhver form for B-vitaminer, så at sige, kan generere mentale wellness problemer, hvilket er hvorfor det er vigtigt at opretholde niveauet dækket. "Kronisk stress, dårlig kost, og visse medicinske tilstande kan nedbryder kroppen af ​​vitale næringsstoffer," siger en kilde på betydningen af ​​vitamin B. Mange, der lider af agorafobi (angst for overfyldte rum eller offentlige steder) er mangelfuld i visse B-vitaminer, og det kan også være tilfældet for andre forhold relateret til angst. Symptomer på vitamin B-mangel kan omfatte angst, rastløshed, træthed, irritabilitet og følelsesmæssig ustabilitet. " I tilfælde af, du leder efter kosttilskud med vitamin B-kompleks, skal du sørge for at købe baseret på hele fødevarer som leveres af organisationer som Megafood og Garden of Life sorter. Kosttilskud baseret på hele fødevarer af enhver art er ikke kun foretrukket at blive indtaget af kroppen, over deres syntetiske modparter, men er sundere end almindelige, at fælles vitaminer og er bedre tilpasset, og genoprettende fordel ideal. "De vitaminer indeholde flere forskellige komponenter enzymer, co-enzymer og cofaktorer, der skal arbejde sammen om at producere deres tilsigtede biologiske effekter," forklarer Dr. Ben Kim. "De fleste vitaminer sælges i apoteker, købmandsforretninger og vitamin butikker er syntetiske vitaminer, kun isolerede dele af de vitaminer findes i fødevarer naturligt".