Psoriasis og mejeriprodukter: dårlig kombination?

15-09-2017 Penelope Gruner
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Der har været megen forskning om virkningerne af mejeriprodukter til mennesker. Med hud anbefales at lade stå mælkeprodukter på grund af hormoner, affald og fordøjelsesproblemer i mejeriprodukter.

Men er det klogt at stoppe med at tage mejeriprodukter, hvis du har psoriasis? Og hvordan undgår man en mangel på vitamin? Disse spørgsmål og mere jeg har tænkt mig at besvare i denne artikel.

mælk

Mange mennesker er ikke klar over, at mælken kommer fra en ko var gravid og bragte en kalv. Ingen dyr drikkevarer mælk efter den er hævet. Dette er heller ikke drikker nogen anden mælk dyr af en anden art.

Komælk er lavet meget simpelt for kælvning og burde i væsentlig grad vokse i de kommende måneder.

fordøjelsesproblemer

Da mælk er fjernet under driften af ​​vigtige enzymer, mange mennesker har problemer med fordøjelsen af ​​mælk. Hvis du virkelig har en laktose intolerance med din tarm ikke de enzymer, at fordøje mælkeprotein.

Især senere i livet, folk får problemer med dette, er det fordi med alderen fordøjelsessystemet fungerer korrekt. Helt er det vigtigt at lade stå mælk eller økologisk mælk at drikke mate.

Personligt kan jeg tåle mælk mate, jeg altid tage en lille mængde i min kaffe og jeg drikker mere mælk. For at gøre tingene værre, en ko i dag producerer langt mere end før. Denne form for ko er overaktiv og producerer flere hormoner end normalt på grund af kosten, de får.

I betragtning af de moderne kvæg har også indgivet væksthormoner, så de kan producere mere mælk, og mere kød til, når de aflives. I Europa denne lykkelige forbudt.

For meget mejeri er ofte dårligt for psoriasis

Dette er sandsynligvis det modsatte af hvad du har lært. Problemet med mejeriprodukter er ikke direkte mængden af ​​hormoner og affaldsstoffer. Det har at gøre med kilden til mælken. Det er bedst at få din mælk fra en organisk kilde 100%. Så i det mindste ved du, at køer og høns får god ernæring og ikke fanget.

Bestemt koste økologiske æg, mælk og yoghurt to gange, men på længere sigt helt sikkert bedre, hvis du ikke kan undvære mælk.

Mad pyramide

Hvis man ser det anbefales at den mad pyramide at gøre nok mælk om dagen for optimal sundhed. Det anbefales at drikke mindst tre glas mælk om dagen på grund af mængden af ​​calcium og vitaminer.

Nu er der sikkert en masse af calcium og vitaminer i mælken, men der er sikkert alternativer uden bivirkninger. Hertil kommer, at mælk ikke forhindre brud eller knoglelæsion. Det blev tidligere antaget, når du drikker masser af mælk, du får stærkere knogler. Denne antagelse er aldrig blevet videnskabeligt bevist.

Men du skal også være opmærksom på din kost ud over at malke så frisk og økologiske fødevarer reducerer psoriasis symptomer.

Mejeri og Psoriasis

Mens coaching mennesker med psoriasis fandt jeg ud af, at de fleste sikkert oplever ee reducere symptomerne ved at forlade mælk.

Kombineret med skjulte kilder såsom forarbejdede fødevarer, brød og din psoriasis er mindre. Det kan også forhindre dig selv får udslæt, når du tager mælk.

Dog kan kun forventes resultater, hvis du ikke tage mere mælk i lang tid. Du kan nemt fange underskuddet ved at spise flere grøntsager, drikke vand og spise nødder. Disse er fuld af gode vitaminer og kalcium.

Desuden kan sojamælk eller rismælk være en erstatning for normale mejeriprodukter.