Væskeretention: årsager, symptomer og løsninger

28-02-2017 Arthur Solberg
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Væskeretention opstår, når væsken ikke trækkes fra kropsvæv, som omfatter vores hud. Men der er flere grunde til, at nogen ville genere fastholdelse. En række årsager, for eksempel, ville være reaktionsproduktet af kroppen til varmt vejr, et for højt indtag salt og de hormoner, der er forbundet med kvinder kan have været med menstruationscyklus.

Symptomer på væskeretention omfatter ekspandering af visse kropsdele, en følelse af stivhed eller smerte i visse dele af kroppen og dermed vægt udsving.

I modsætning til hvad folk tror kan hjælpe at drikke masser af vand til at skylle nyrerne overskydende fugt væk. Væskeophobning kan være et tegn på underliggende problemer eller sygdom.

Holder de to forskellige former for fugt

Væske siver fra vores regelmæssige blod over for vores kroppens væv. Lymfesystemet er et netværk af rør det bevæger hele kroppen. Lymfesystemet bærer den resterende væske fra vores væv og bringer det tilbage til blodbanen igen. En væskeansamling opstår, når fluidet ikke kan fjernes fra vævet.

De to hovedkategorier af fugt fastholdelse er generaliseret ødem, når hævelse opstår i kroppen, lokalt ødem, og når der kun er visse dele af kroppen, som lider af den ophobning af fugt.

Da der anbefales en bred vifte af grunde til, at du altid se en læge i stedet for at forsøge at løse problemet. Grunden til dette er, fordi ødem kan være et symptom på alvorlige medicinske tilstande såsom hjerte, nyre-eller leversygdom. Ofte er det heldigvis ikke, at ødem er en livstruende grund, men det er altid bedre at lade det etablere en speciallæge sæt.

Symptomer på opbevaring af fugt

Da der er flere årsager til, at væskeophobning kan bestemme det svært at være visse symptomer. Følgende symptomer er mulige:

  • Hævelse af berørte områder - Fugten bevares under huden gør området pludselig synes større, ofte vi taler om problemer med hævelse af fødder, ankler og hænder.
  • De berørte dele af legemet kan føle smertefuld - Da der er subkutan tryk på huden på grund af ophobning af fugt, kan dette være meget smertefuldt.
  • Hurtig vægtøgning - Nogle mennesker kan ankomme i et par dage eller uger kilo. Dette har intet at gøre med fedt eller overvægtig, kroppen ikke dræne som det normalt sker væsken. Dette bevirker ofte uforklarlige vægt udsving.
  • Når der trykkes på huden, kan huden holde lange indtryk et par sekunder. I andre tilfælde kan det være, at der ikke kan presses huden. .

tilbageholdelse årsager væske

Der er mange forskellige årsager til, at kroppen vil fastholde væske. Disse er nogle af de bedst kendte og mest almindelige årsager:

  • Tyngdekraften - Når en person er lang tid og er udsat for problemer med ødem, kan det være, at fluidet opbygges omkring vævene i benet. Så det er bare den menneskelige tyngdekraften på arbejde, der allerede er udsat for disse problemer.
  • Varmt vejr - når det er varmt udenfor, så kroppen er ikke så effektiv med transmissionsolie. I de varme sommermåneder, kroppen har så lidt sværere at dræne kroppen.
  • Burns - Det gælder også, når nogen er brændt i solen. Huden holder flydende og faste svulmer som en reaktion eller forbrændinger, eller hvis du pludselig rørt noget meget varm.
  • Menstruationscyklus - Nogle kvinder lider af ødemer, når de fjernes fra deres periode omkring to uger.
  • Graviditet - De hormoner, der frigives under graviditet, sender signaler til det organ, der er til at tilbageholde fugt.
  • Pillen - Oral piller indeholdende østrogen kan forårsage væskeophobning.
  • En mangel mad - hvis nogen ikke få nok protein og vitaminer B1 i deres kost end kroppen kan begynde at holde på fugtigheden.
  • Medicin - Visse lægemidler, herunder lægemidler til højt blodtryk, kortikosteroider og non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, ved vi, at de elsker at løse mange mennesker kæmpede
  • Kronisk venøs insufficiens - Her er de svækkede ventiler i venerne i benene ikke er i stand til effektivt at pumpe blodet tilbage til hjertet. Ophobningen af ​​blodet kan føre til åreknuder.

medicinske tilstande

Der er visse medicinske tilstande, der kan forårsage væskeretention. Husk, at det væskeophobning kan være en indikation af alvorlige underliggende problemer. Et par eksempler er:

  • Nyresygdom - såsom nefrotisk syndrom og akut glomerulonephritis.
  • Hjertesvigt - Hvis hjertet ikke effektivt kan pumpe så kompenserer kroppen på andre måder. Kroppen begynder at bevare fugt og øger mængden af ​​vores blod. Dette resulterer i blokering af venerne, forstørrelse af leveren og ophobning af væske i legemshulrum, såsom bughulen, og subkutane væv, herunder opsvulmning af benene.
  • Kroniske lungesygdomme - Vi tænker på svær emfysem, dette medfører for stort tryk på højre ventrikel af hjertet, dette får den til at funktionsfejl.
  • Leversygdom - f.eks levercirrose forårsager leversvigt.
  • Malign lymfeødem - Kræftsvulster som blokerer strukturerne i lymfesystemet.
  • Thyreoidea sygdom - som hypothyroidisme.
  • Gigt - samlinger, der er berørt af nogle former for gigt har hævelse tilbøjelig væske.
  • Allergisk reaktion - For mennesker, der er følsomme over for kroppen har tendens til at kvælde i reaktion på visse allergener, for eksempel ved insektstik. I nogle tilfælde er reaktionen er svær og kræver akut Lægehjælp allergisk reaktion. Denne hævelse af fugt, men varer kun midlertidigt.

Diagnose af tilbageholdelse af fugt

Som med de fleste problemer, er det vigtigt først at identificere den underliggende årsag til væskeretention, før det er muligt at foreslå en mulig behandling. Følgende test er standard, når nogen hold i problemer med fugt går til lægen:

  • En fysisk undersøgelse
  • sygehistorie
  • Omfattende forskning problem over fastholdelse af fugt, for eksempel, når disse problemer startede, eventuelle faktorer, der forværrer hævelse og afgøre, om fastholdelse af fugt foregår konstant eller kun midlertidig.
  • blodprøver
  • urin Test
  • hepatiske Værdier
  • nyrefunktionsundersøgelser
  • Bryst X-ray

Behandling for væskeretention

I de fleste tilfælde er det muligt, at tilbageholdelsen af ​​fugt ret hurtigt løst. Et par af de måder, hvorpå et ødem kan løses:

  • En saltfattig diæt
  • diuretika
  • Behandling for en underliggende medicinsk tilstand: f.eks hormonbehandling medicin i tilfælde af hypothyroidisme.
  • Livsstilsændringer som reaktion på den underliggende sygdom. For eksempel undgåelse af alkohol, når leversygdom er årsag til væskeretention.
  • Ændringer i medicin eller dosering.
  • Kosten justeringer, hvis underernæring er årsagen.
  • Kontinuerlig medicinsk overvågning.
  • Værktøjer som kompressionsstrømper, der sikrer, at fugten bevares.

Hvad kan du gøre?

Milde problemer med væskeretention kan løses på følgende måder, men stod der bare indse, at det er altid en god idé at rådføre sig med en læge:

  • Reducer mængden af ​​salt i hendes daglige kost for eksempel ikke tilsættes salt under tilberedningen og ikke tilføje salt til måltider allerede på bordet. Undgå produkter såsom chips og saltede peanuts. Bemærk, at nogle forarbejdede fødevarer såsom forarbejdet kød. Disse produkter ofte tendens til at indeholde en masse skjult salt.
  • Vitamin B6 menes, at det kunne hjælpe holde fugt i milde tilfælde. Gode ​​kilder til vitamin B6 omfatter brune ris og rødt kød.
  • Vitamin B5, calcium og vitamin D hjælpe kroppen til at udskille overskydende væske. Det er en god idé at inkludere i den daglige kost af frisk frugt og fedtfattige mejeriprodukter.
  • Kosttilskud kan hjælpe med tilbageholdelse af fugt, som er forårsaget af menstruationscyklus, nogle af de gode kosttilskud er calcium, magnesium, mangan, og olie fra natlys. Men denne høring er det først med din læge!
  • Drik masser af vand. Det lyder selvmodsigende, men en godt hydreret krop besidder langt mindre bevarer fugt.

Har du har yderligere Tips til at beholde udkæmpet? Lad mig vide ved at efterlade en kommentar nedenfor. Del via sociale medier er altid værdsat!

Mere information: